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Acolhe-te

(3 avaliações de clientes)

O preço original era: 179,00 €.O preço atual é: 90,00 €.

Categoria:

Descrição

Uma exploração profunda de descoberta e cura

3 avaliações de Acolhe-te

  1. Luísa Menezes

    Experiência diferente. Estou a começar, ainda tenho muito para aprender e praticar! Gratidão Olga por me relembrares de como adorava e gosto de música e da dança! Ainda que envergonhada, permiti-me. 😊

  2. Ana Galvão

    Uma adorável experiência! A Olga é simplesmente espetacular, tem um timbre de voz perfeito na condução da meditação. Muito grata pela aprendizagem.

  3. Patrícia Frazão (proprietário verificado)

    O programa Acolhe-te permitiu-me um reencontro comigo mesma; dissipar o cansaço da alma e por isso, reacender a chama da motivação e suavizar as dores que o tempo vai deixando…

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Certificação Mindfulness

Este programa é facilitado por uma formadora com certificação de competências pedagógicas e gestora de formação, com décadas de experiência, a mentora do projeto caracolga, Olga Prada. O seu trabalho e conduta de vida seguem as Directrizes de Boas Práticas para o Ensino de Cursos Baseados em Mindfulness, sugeridas pela British Association of Mindfulness-based Approaches.
O certificado é emitido pela empresa que acolhe este projeto, a Plio, empresa formadora certificada pela DGERT desde 2014.

Esta certificação vai habilitar-te a seres um agente de mudança na tua vida e na vida dos que te rodeiam.

Programa Viagem Aprofundamento

  • Semana 1. Revisão de conceitos e aprendizagens
  • Semana 2. Consciência corporal
  • Semana 3. Quietude e movimento
  • Semana 4. Os sentidos
  • Semana 5. As emoções primárias
  • Semana 6. O tempo
  • Semana 7. Quem Sou
  • Semana 8. Como levar estas práticas a outras pessoas
  • Semana 9. Integração
  • Semana 10. Retiro Presencial [Necessário para CERTIFICAÇÃO]

Para realizares este nível precisas de concluir a certificação Viagem inicial.

Programa Viagem Inicial

  • Semana 1. Mindfulness: o que é, princípios, origem
  • Semana 2. Mindfulness: benefícios, combater o stress
  • Semana 3. Meditação transpessoal
  • Semana 4. Respiração Consciente
  • Semana 5. Cultivar a gratidão
  • Semana 6. O poder dos pensamentos
  • Semana 7. O poder do silêncio
  • Semana 8. A compaixão
  • Semana 9. Integração
  • Semana 10. Retiro Presencial [Necessário para CERTIFICAÇÃO]

A Viagem Inicial começa a 23 de maio de 2025.

Preparado/a para entrar nesta aventura de autoconhecimento?